Kategoria: Uncategorized

Seitsemännen chakran harjoitukset ovat todella intensiiviset, olemme nyt korkeamman tietoisuuden alueella ymmärtäen, että kaikki mikä on, on YKSI. Vaikka olenkin kehittänyt Chakrapolun ja opettanut sitä jo yli viiden vuoden ajan sadoille oppilaille niin aina, kun olen itse hypännyt polulle niin olen päässyt vain viidenteen chakraan asti. Kun selaan päiväkirjojani taaksepäin niin siellä on lukuisia puita joiden väritys päättyy juurikin viidenteen chakraan. Vaatii todellista sitoutumista luovia polku aivan loppuun asti siitä syystä, että kuudes sekä seitsemäs chakra ovat niin abstrakteja, näiden teemojen käsittely vaatii juuri tuota kolmannen chakran voimaa ja tahtoa. Tämä taitaa olla itsellenikin ensimmäinen kerta Chakrapolku -kirjan kirjoittamisen jälkeen kun olen näin pitkällä. Ja kenties juuri sen vuoksi päätin aloittaa tämän blogin. En siis soimaa itseäni, vaan mielenkiinnolla otan haasteen vastaan. Koska tein omasta polustani julkisen en voi jättää sitä kesken 🙂

Teen joogaharjoituksen aina aamulla kuten tänäänkin. Harjoitusta tehdessäni ykseyden teema alkoi pyöriä mielessäni. Me olemme kaikki yhtä. Olemme saman energian ilmentymää, erilaisessa paketissa, kulkien jokainen omaa tietään. Olemme täällä toinen toista varten. Vaan miksi tämä unohtuu niin usein?

Puhuimme eilen ystäväni kanssa siitä, kuinka turkkilaiset ovat ikään kuin syntyneet auttamaan, ja istuvat sen vuoksi hienosti palveluammatteihin. Todellisuudessa meistä jokainen on syntynyt auttamaan toista, palvelemaan toista, olemaan toiselle läsnä tarvittaessa, on sitten kyse presidentistä tai kerjäläisestä. Jokainen on lähtökohtaisesti samalla viivalla, tullen maailmaan kokemaan elämän eri kulmasta, mutta meille kaikille on yhteistä se, että rakennamme maailmaa yhdessä, pelaamme tätä maailman peliä yhdessä, ja jokainen jonka kohtaamme on se sitten ihminen, puu, kasvi tai eläin on jollakin tavalla olemassa meitä varten, meidän opettajanamme. Aivan samoin kuin jokainen meistä on olemassa tuota toista varten opettamassa hänelle jotakin.

”If you can’t see God in all, you can’t see God at all.” – Yogi Bhajan

Seitsemäs cahkra opettaa, että me olemme YKSI. Energia on rajaton. Me rakennumme samasta energiasta ja elementeistä. Jokainen täällä on tärkeällä paikalla, jokainen täällä on itse itsensä luoja, Jumala, hallitsija. Maailma opettaa meitä luomaan ja hallitsemaan itseämme rakkaudella, myötätunnolla ja oikeudenmukaisuudella. Jos ajattelumme suuntaa siihen, kuinka voisin saada irti mahdollisimman suuren hyödyn toisesta ihmisestä, niin silloin olemme eksyneet polulta. Tuo ikuisesti kapeneva polku johtaa kohti pimeyttä. Kun ajattelemme kuinka taas voisin auttaa tuota toista, mitä voisin oppia häneltä, niin silloin olemme valon tiellä, etenemme kohti omaa parasta mahdollista tulevaisuutta.

Elämme aikaa jolloin salaisuudet paljastuvat, menneisyyden väärinkäytökset nousevat esille ja saattavat asettua meille esteeksi. On siis todellista viisautta olla rakentamatta itselleen esteitä. Kun toimimme aina rakkaudesta, auttamisen tahdosta, myötätunnosta ja oikeudenmukaisuudesta käsin, pysymme valon polulla ja valo on se, mikä lakaisee esteet pois tieltämme.

Valossa, ilossa tänä rajattomuuden päivänä.

t. Inderjit

 

TULEVAT CHAKRAPOLKU, SEKÄ TIE TASAPAINOON -KURSSIT:

8-päivän Chakrapolku verkkokurssina 39€ (käytössäsi 14 päivää)

8-viikon Chakrapolku verkkokurssina 149€ (käytössäsi 6kk)

7-päivän Chakrapolku Alanyassa 29.12.-5.1.2019. Hinta: 704€ tai 809€ (oma huone)

3-päivän Chakrapolku Helsingissä 18.-20.1.2019. Hinta: 185€.

3-päivän Tie tasapainoon kurssi Helsingissä 9.-11.11.2018. Hinta: 185€.

3-päivän Tie tasapainoon kurssi Helsingissä 25.-27.1.2019. Hinta 185€.

Puhdistautuminen vie aikaa, voiman uudelleen löytäminen vie sekin aikaa. Oman totuuden oivaltaminen se vasta aikaa vievää onkin. Tänään on intuition päivä ja sen vuoksi intuitiivisesti tunnen, että minun pitää tänään kirjoittaa pienestä opetuksesta jonka Netflix tarjosi minulle eilen. Katselin uutta sarjaa, jossa ollut kohtaus sopi eilisen päivän totuus teemaan niin hyvin, että ymmärsin oitis miksi aloin katsoa sarjaa juuri eilen. Sarjan yhdessä kohtauksessa oli vesilasi. Se oli aivan tavallinen lasi yhdelle, mutta toiselle se tuntui pomppivan pöydän pinnassa, liikkuvan sitä pitkin ja vesi lasissa värähtelevän kuin alkava myrsky meren pinnalla. Mieheltä kysyttiin, tiedätkö mikä on totta? Hän väitti tietävänsä, vaikka yhtä aikaa tiesi mihin totuuteen hänen haluttiin uskovan. Hän siis salasi oman totuutensa, jotta olisi hyväksytty.

Vakaa vesilasi oli totta yhdelle, hyppelevä vesilasi oli totta toiselle. Miksi siis toinen määritellään todeksi ja toinen harhaksi, vaikka molemmat ovat totta kokijalleen? Mitä jos hyväksyisimme molemmat totuudet? Hyväksyisimme erilaisuuden, kunnioittaisimme sekä vakaata, että pöydän pinnassa hyppelevää vesilasia. Molemmat voisivat jakaa oman kiinnostavan kokemuksensa lasista ja molemmat kuulisivat mielenkiinnolla miltä maailma näyttää ja tuntuu toisen vinkkelistä. Jos näin olisi, niin kenties tuo olisi askel rauhaan, oikeudenmukaisuuteen, tasa-arvoon. Ehkäpä juuri tätä kohti me olemme menossa? Voisimme jättää taakse kiistat, vihan, väärinkohtelun ja väärinymmärryksen, sekä pakottamiseen yhteen ainoaan totuuteen. Jokainen täällä etsii yhteyttä toiseen. Kuuntelemalla ja iloitsemalla erilaisuudesta tuo yhteys voisi löytyä.

Tänään on aika tarkastella intuitiota ja siinä samassa omaa mieltä. Mieli toimii kolmella tavalla, ensin se suojelee meitä vaaroilta, sitten se rohkaisee kulkemaan eteenpäin ja kolmanneksi se liikuttaa meitä juuri niin kuin meille on parhaaksi. Intuitio on hyvin nopea kehollinen tunne ennen kuin mieli alkaa spekuloida eri vaihtoehtojen parissa. Intuitio kertoo meille jos jokin uusi asia joko tuntuu hyvältä tai pahalta. Intuitio ei koskaan puhu meille sanoin, vaan kehollisena tunteena joka menee ohitse alle sekunnissa. Jos mieli on kaaoksessa, eli emme tiedä mihin totuuteen uskoa, emme tällöin voi olla varmoja onko vesilasi paikallaan vai liikkeessä, onko minun kokemukseni lasista oikea vai väärä, niin silloin mielen väittelyt käyvät voimakkaina ja ylitilassa, emmekä huomaa tuota intuition lyhyttä viestiä.

Meditaatio on työkalu tähän. Meditaatio auttaa hiljentämään kaoottisen mielen, joka pelkää tai käyttäytyy uhkarohkeasti. Kun annamme mielen rauhassa ensin varoittaa, sitten suostutella ja sen jälkeen odotamme kunnes mieli on vakaa ja tiedämme mitä oikeasti haluamme. Kun vasta silloin toimimme, niin etenemme juuri siihen suuntaan mihin intuitio oli ohjannut meitä jo heti ensimmäisestä sekunnista lähtien. Jos mieli on meditatiivinen niin reaktiomme saattaa olla hyvin nopea, jos taas mieli on kaaoksessa niin vastauksen löytämiseen voi mennä jopa vuosia. Meditaation ja intuition avulla etenemme elämässä omaan oikeaan suuntaan nopeasti.

Hyvää meditaation ja intuitiivisen tietämisen päivää!

t. Inderjit

 

TULEVAT CHAKRAPOLKU, SEKÄ TIE TASAPAINOON -KURSSIT:

8-päivän Chakrapolku verkkokurssina 39€ (käytössäsi 14 päivää)

8-viikon Chakrapolku verkkokurssina 149€ (käytössäsi 6kk)

7-päivän Chakrapolku Alanyassa 29.12.-5.1.2019. Hinta: 704€ tai 809€ (oma huone)

3-päivän Chakrapolku Helsingissä 18.-20.1.2019. Hinta: 185€.

3-päivän Tie tasapainoon kurssi Helsingissä 9.-11.11.2018. Hinta: 185€.

3-päivän Tie tasapainoon kurssi Helsingissä 25.-27.1.2019. Hinta 185€.

Tänään on viides päivä Chakrapolulla niin, että etenen päivä kerrallaan. Nyt ymmärrän mitä tarkoittaa, kun oppilaat tulevat sanomaan kurssin aikana, että tässä koetellaan jokaista hermosolua. Nämä viisi päivää ovat tuoneet eteeni täysin odottamattomia käänteitä, jotka jokainen ovat jollakin tavalla liittyneet kyseisen päivän chakraan. Emootiot ovat olleet voimakkaat ja hermoja todellakin koeteltu. Harjoitusta on saanut myös myötätunnon osoittaminen tilanteessa, jossa sitä on pitänyt hakemalla hakea.

Chakrapolku nostaa esiin ne käyttäytymiskaavat jotka vaativat hieman tarkastelua. Parhaimmillaan kundaliinijooga toimii kuin homeopatia, noustessaan pintaan oireet pahenevat kunnes suunta muuttuu ja alkaa nopea paraneminen. Chakrapolulla tämä on erityisen voimakasta koska silloin todella kutsumme esiin kaikki ne pienetkin asiat, jotka eivät välttämättä toimi eduksemme omassa ajattelussa tai toimintamalleissa ja näin ovat esteenä omalle etenemiselle elämässä.

Tänään on aika nostaa esille oma totuus, joka kumpuaa navan seudulta, oman voiman keskuksesta missä hengitys ruokkii sitä. Kun olemme totuudenmukaisia itsellemme toimimme aina oikein. Jos hengitys ei yllä ruokkimaan oman voiman keskusta niin se mitä haluamme, kuka olemme ja mihin olemme menossa saattaa olla hukassa. Olemme kertakaikkiaan pihalla. Jos emme siis tunne itseämme emme myöskään ole kosketuksissa siihen, mikä meidän oma totuus on, jolloin annamme tuulen viedä, toisten ihmisten mielipiteiden vaikuttaa, uutisten aivopestä ajatuksemme… Itsensä tunteminen alkaa hengityksestä joka kulkee ’vatsan pohjaan asti’. Oman voiman keskuksesta hengitys nappaa mukaansa tiedon siitä kuka olemme. Kun hengitys matkaa takaisin ylöspäin siihen kiinnittyy sydämen alueen rakkaus ja myötätunto. Kun tuo oma totuus vihdoin tulee ulos ilmaisuna viidennen chakran eli kaulan, nielun, suun alueelta, niin tuomme asiat julki niin kuin itse ne näemme ja ymmärrämme, mutta niin ettemme loukkaa ketään toista, emmekä tuota vahinkoa itsellemme. Jokaisen oma totuus on eri, mutta kenenkään totuus ei saa loukata, vahingoittaa, väheksyä toisia. Oikeudenmukaisuus, rakkaus, ja myötätunto ovat maailmamme oppiläksy meille. Hengitys on siis kaikki kaikessa.

Yksi tämän päivän kysymys on ’Mitä ilman et voi elää?’

Viidennen chakran alueella olemme jo siirtyneet ylempään chakrakolmioon, joka on korkeamman tietoisuuden aluetta. Elementit ovat jääneet taakse ja energia on hienovaraisempaa, ei enää niin konkreettista. Viides chakra ammentaakin energiaa eetteristä eli meitä ympäröivästä avaruudellisesta väliaineesta. Koska kaikki mikä on, on energiaan, niin työ jota Chakrapolulla teemme on energiatyötä. Kun saatamme energiat tasapainon tilaan niin elämme läsnä tässä hetkessä, tietoisesti rakentaen tulevaisuutta sellaiseksi kuin haluamme sen olevan. Minkälaisen tulevaisuuden sinä haluat rakentaa?

Hyvää totuuden päivää!

t. Inderjit

 

TULEVAT KURSSIT:

8-päivän Chakrapolku verkkokurssina 39€ (käytössäsi 14 päivää)

8-viikon Chakrapolku verkkokurssina 149€ (käytössäsi 6kk)

7-päivän Chakrapolku Alanyassa 29.12.-5.1.2019. Hinta: 704€ tai 809€ (oma huone)

3-päivän Chakrapolku Helsingissä 18.-20.1.2019. Hinta: 185€.

3-päivän Tie tasapainoon kurssi Helsingissä 9.-11.11.2018. Hinta: 185€.

3-päivän Tie tasapainoon kurssi Helsingissä 25.-27.1.2019. Hinta 185€.

Tänään olemme itsemme ytimessä. Sydän on sielun koti. Täällä maadoittavat, alempien chakrojen energiat, yhtyvät kohottaviin ylempien chakrojen energioihin. Sydämen alueella tehdään liitto yön ja päivän, pimeyden ja valon, feminiinisen ja maskuliinisen välillä. Liitto on kuin Yin ja Yang kiertyneenä toistensa ympärille alkavan spiraalin lailla. Vastakkaisparit istuttavat oman siemenensä toisen ytimeen. Tasapaino löytyy sydämen alueella. Valaistuminen tapahtuu täällä. Kun sydänkeskus avautuu rakastamaan ja elämään myötätunnossa, toisia kunnioittaen ja jokaisen totuuttta arvostaen, niin silloin olemme valo. Valo loistaa meistä. Olemme valaistuneet.

Valaistuminen on mahdoton saavuttaa ilman tuota tasapainoa polariteettien välillä. Jalat on tungettava syvälle maan multaan, jotta voimme saavuttaa ymmärryksen ikuisuudesta jo maallisen kiertomme aikana. Tämän vuoksi se työ, joka tehdään alempien chakrojen kanssa on jopa tärkeämpää kuin työ, joka tehdään ylempänä. Kun alemmat chakrat ovat löytäneet tasapainon ja yhteyden maahan niin ylemmät avautuvat ja löytävät tasapainon aivan kuin itsestään.

Hengitys ruokkii kolmatta chakraa. Syvä ’vatsan pohjaan asti’ yltävä hengitys maadoittaa. Se auttaa energiaa kohoamaan sydämen alueelle, sekoittaen navan seudulta kumpuavaan totuuteen rakkauden, myötätunnon, ymmärryksen ja oikeudenmukaisuuden. Kun totuutemme sitten tulee ulos ilmaisuna viidennen chakran alueelta, niin se ei loukkaa ketään toista vaikka olisi kuinka suora. Kolme hengityksen chakraa (5., 4. ja 3.) ovat chakroista kaikista tärkeimmät. Jooga sana tarkoittaa yhteyttä, hengitys yhdistää nämä kolme chakraa ja kun yhteys löytyy niin valaistuminen voi alkaa. Valaistuminen tarkoittaa yksinkertaisesti sydämen valoa, joka loistaa esteettömästi meistä ulospäin. Sielu on aina kirkas ja kantaa ikuisuuden valoa mukanaan, vaan pelko saattaa estää sen loisteen. Tasapaino chakrojen välillä johtaa pelottomuuten, pelottomuus poistaa esteet valon tieltä.

Tänään mietitään mitä halutaan jättää taakse, mikä ei enää palvele meitä? Kirjoitetaan nuo asiat mandalan taakse ja annetaan elementtien viedä ne mukanaan. Voin valita haudata mandalan maahan, liottaa sen veteen, polttaa sen tai repiä pieneksi silpuksi antaen tuulen (ilman) viedä sen mukanaan. Mistä siis haluan irrottautua? Tämä on voimakas harjoitus, joten kannattaa olla tarkka mitä mandalan taakse kirjoittaa.

Rakkautta, rakkautta, rakkautta tällekin päivälle!

t. Mervi (Inderjit)

TÄSTÄ linkistä pääset lukemaan lisää Chakrapolun® sisällöstä ja voit tilata kurssin itsellesi HUIKEAAN TARJOUSHINTAAN TÄMÄN VIIKON SUNNUNTAIHIN ASTI.

Kolme alinta chakraa liittyvät voimakkaasti meidän maa-planeettaan, luontoon, elementteihin ja fyysiseen olemukseen, erityisesti kolmas chakra, joka opettaa sitoutumista. Vaikka olen ollut vegaani 9-vuotta yhteen menoon ilmaan minkäänlaista sitoutumisongelmaa ja sen jälkeen osa-aika vegaani, niin nyt jostakin syystä, täällä Turkissa, siihen uudelleen siirtyminen on ollut valtava haaste. Juustot ja jäätelöt tuntuvat huutavan vähän joka kulman takana omaa kutsuaan. Vaan niinhän se juuri menee, kun päätämme sitoutua niin heti sen jälkeen päätöksemme kohtaa haasteen. Kuin päätöksenteko kutsuisi tuon haasteen paikalle.

Ensimmäinen chakra opettaa hyväksymään vallitsevan tilanteen ja itsemme tuossa tilanteessa, toinen chakra taas kehottaa heittäytymään elämän virtaan mukaan ja kolmas chakra vaatii meitä sitoutumaan. Tuntuu kuin tässä kaikessa olisi iso ristiriita. Vaan kun sitä tarkemmin katsoo, niin näiden jokaisen opetus on sama. Elä ilossa! Kolmas chakra kehottaa meitä toimimaan oman voiman ja tahdon kautta niin, että pysyisimme mukana elämän virrassa yrittämättä pakottaa sitä tiettyyn suuntaan.

Tänään siis kysymme itseltä mikä on OMA SUUNTA, mitä itse todella haluamme ja pystymmekö sitoutumaan tuon matkan kulkemiseen? Matka tulee kuitenkin kulkea ilossa, virrassa, hyväksyen. Aurinko on elämän voima, ilman tuota tulipalloa elämä olisi mahdotonta siinä muodossa missä me sen nyt koemme. Kolmannen chakran energia ja voima on auringon voima meissä. Täällä etelässä siitä on helppo ammentaa päivittäin. Pohjoisessa se on hieman isompi haaste, jolloin kolmannen chakran harjoitukset ovat todella tärkeät ylläpitämään kehon poltetta. Kehon sisäinen tuli määrää tahdon suunnan ja antaa voiman kulkea eteenpäin.

Liike-energia, ääni, ilmaisu, laulu ja kaikki toiminta saavat voiman navan seudulta. Pallean seutu taas mittaa ja tarkkailee meitä ympäröivää energiaa, tämä herkkä vastaanotin viestittää meille jos ympärillä on uhka tai jos energiat ovat hyvät ja voimme rauhassa avata itsemme niille. Myös pallean alue kuuluu kolmanteen chakraan, mutta koska se on lähempänä sydäntä niin siihen sekoittuvat myös rakkauden ja myötätunnon energiat. Pallean alue ei ole fyysisen voiman keskus vaan henkisen voiman mittari. Kutsun sitä 3,5 chakraksi.

Tänään nautimme auringosta, ruokimme sisäistä tulta, etsimme suuntaa ja kysymme tahtoa sitoutua siihen mitä valitsemme, mitä haluamme. Kuitenkin niin, että toimintamme, sanat ja ajatukset ovat aina linjassa toisten totuuden kanssa ja edustavat kunnioitusta sekä oikeudenmukaisuutta. Meidän oma totuus kumpuaa navanseudulta, ja jokaisen totuus ja valinnat ovat yhtä arvokkaita.

Kaunista auringonvoiman päivää!

t. Inderjit

8-viikon Chakrapolku verkkokurssina

7-päivän Chakrapolku Alanyassa 29.12.-5.1.2019

3-päivän Chakrapolku Helsingissä 18.-20.1.2019

3-päivän Tie tasapainoon kurssi Helsingissä 9.-11.11.2018

3-päivän Tie tasapainoon kurssi Helsingissä 25.-27.1.2019

Toinen etappi matkallani tasapainoon on luovuus, virtaus, salliminen ja luottaminen. Tämä jos mikä voi ajoittain olla haaste! Itse kamppailen edelleen internetin kanssa. Kun jokaisen sivun avautuminen vie kymmenkertaisen ajan siihen mihin on tottunut niin luottamisen tunne on hyvin haastavaa saavuttaa. Tiedän, että voimakas vastarinta aiheuttaa vain lisää ongelmia ja vastustusta. Viime kädessä tuo tunne pakkautuu sisälleni ja jossakin vaiheessa se saa raivon muodon. Pahimmillaan se purkautuu jollekin joka ei ole asiaan millään lailla osallinen. En halua sitä, joten mitä minä sitten voin asialle tehdä? Kun tiedän mitä en halua, kysyn itseltäni sen kaikista tärkeimmän kysymyksen: mitä minä sitten haluan? Haluan rauhaa ja seesteisyyttä, haluan voida ilolla naputella sivuja auki ja huomata kuinka vaivattomasti se onnistuu. MUTTA koska elämä on jatkuva oppikoulu niin tämäkin tilanne on minun opettajani. Hyväksyn sen, heittäydyn virran mukaan ja annan asian olla. Teen minkä voin ja kun en enää voi mitään, odotan.

Olen oinas ja oinaat haluavat kaiken heti ja voimalla ja ilman mitään odottelua. Turkilla on siis minulle opetettavaa. Mitä jos vain heittäytyisin hetkeen, yrittämättä pakottaa asioita oman mieleni mukaan, vaan suostuisin, antaisin valon virrata lävitseni vuolaan joen lailla, antaisin itselleni aikaa pysähtyä ja olla tekemättä YHTÄÄN MITÄÄN. Minne niin kovasti kiirehdin, mitään PERILLÄ nimistä paikkaa ei ole? On vain matka kohti sitä mitä juuri nyt haluan, tällä hetkellä kaipaan rauhaa, seesteisyyttä, pysähtymistä. Ja kun oikein tarkkaan katson niin eikös tämä tilanne ohjaa minua juurikin siihen? On oma valinta jatkanko kiukuttelua netin vuoksi vai näenkö tilanteen mahdollisuutena heittäytyä sohvalle ihailemaan merta, nostaen kädet ylös todeten ’no kun en voi juuri nyt mitään muutakaan.’ 

Toinen chakra edustaa vettä, kuuta, emootioita. Tänään heräsin jo 04:33 eli puoli tuntia ennen kuin kello olisi soinut. Kuu oli melkein täysi ja loisti kirkkaana kuin aurinko päivällä, luoden tasaisen valotien merenpintaan. Olin jo pitkällä joogaharjoituksessani kun kuulin ensimmäisen rukouskutsun. Se kesti useita minuutteja ja oli tänään erityisen kaunis. Tuuli kantoi äänen voimakkaasti juuri kotimme suuntaan. Tuntui hyvältä tietää, että muutkin tässä kaupungissa heräävät juuri nyt kiittämään taivasta ja maata kaikesta mitä ne meille antavat. Kiitollisuus kasvaa ilosta. Iloitsen siis ajasta, jota tänään saan, iloitsen siitä, että vaikka tämän tekstin lähettäminen vie aikaa niin jossakin vaiheessa päivää saan sen lähtemään ja toivon mukaan se auttaa sinua tai jotakin toista ymmärtämään jonkin tärkeän asian omassa päivässä juuri tänään.

Nauttikaamme vedestä, sen pehmeästä myötäilevästä liikkeestä nilkoissa ja koko iholla. Otetaan oppia veden olemuksesta. Siinä on voima, mutta siinä on myös sallivuus, hyväksyminen, luottaminen. Vesi kertoo meille, että kaikki on hyvin, ei ole mitään hätää. Tänään on hyvä ottaa rennosti, levätä.

Sat Nam!

t. Inderjit

8-viikon Chakrapolku verkossa

7-päivän Chakrapolku Alanyassa 29.12.-5.1.

3-päivän Chakrapolku Helsingissä 18.-20.1.2019

Loin Chakrapolun sekä Tie tasapainoon kurssit muutosvaiheen työkaluiksi, avuksi silloin kun ei tiedä mitä tulisi tehdä, mihin suuntaan kulkea, tai vastaavasti jos on uuden aikakauden alussa ja vielä hieman epävarma siitä mitä edessä odottaa. Nämä kurssit auttavat ymmärtämään vallitsevaa tilannetta, hyväksymään sen sellaisena kuin se on ja opettavat meitä suuntaamaan ajatukset tässä hetkessä kohti valoa ja iloa.

Päätin itse aloittaa 13 päivän harjoituksen, valmistautuessani Suomesta tulevia 16 joogia varten joiden kanssa pidämme Tie tasapainoon kurssin täällä Alanyassa Sunprime C-Lounge hotellin joogalaiturilla, sekä uudella kundaliinijooga studiollamme kadun toisella puolella. Huomasin myös, että en enää mahdu viimevuotisiin vaatteisiini, joten haluan testata auttaako 13 päivän henkinen sekä fyysinen puhdistautuminen asiaan. Kurssien tueksi palaan takaisin vegaani ruokavalioon nähdäkseni voisivatko nämä kaksi toimia toisiaan tukien näinkin lyhyessä ajassa.

Tänään 23.9. on 13-päivän ensimmäinen päivä, aloitan 1-chakran harjoitteilla ja tämän päivän teema on HYVÄKSYMINEN. Etenen siis ensin 8-päivän ajan yksi chakra per päivä. Sen jälkeen jatkan Tie tasapainoon kirjan mukaan käyden yhden osion kirjasta aina yhtenä päivänä. Koska kirjassa on viisi osaa, harjoitusajaksi tulee 13-päivää.

Eräs oppilas, joka parhaillaan tekee 8-viikon Chakrapolkua verkkokurssina, kertoi aina ennen harjoitusta lukevansa kappaleen kysymykset mutta vastaavansa niihin vasta harjoituksen jälkeen. Näin siis kysymys soi mielessä harjoitusta tehdessä ja vastaukset nousevat esiin kuin itsestään, hiljaa kutsuttuna. Päätin tänä aamuna tehdä juuri näin. Koska on sunnuntai niin aurinko oli jo nousemassa kun heräsin. Olin kyllä kuullut rukouskutsun jo ennen puoli kuutta, mutta jatkoin unia seitsemään asti. Kun asettauduin matolle aurinko oli jo nousemassa.

Ennen joogaa aloitin päivän sitruunavedellä. Sen elimistöä puhdistava vaikutus heti aamulla ensimmäisenä juomana tukee myös henkistä virittäytymistä ja energiakanavien tasapainottamista.

Ennen joogaharjoituksen aloittamista kysyin siis itseltäni kysymyksen:

Kun harjoitukseni oli ohi, aurinko oli jo noussut korkealle. Lisäsin ensimmäisen chakran harjoitteluun vielä Auran vahvistussarjan jota olen tehnyt lähes 500 päivää, matkallani 1000 päivään asti. Opettajani sanoi, että jos jotakin tiettyä harjoitusta tekee 1000 päivää niin sen vaikutus sinussa on pysyvä loppuelämän ajan. Vahvistan siis auraani nämä 1000 päivää, jotta se on hoidossa sitten loppuelämäksi 🙂

Sain myös vastauksia kysymykseeni ja kirjoitin ne itselleni ylös päiväkirjaan. Koska jokainen haaste elämässä on opettajamme, niin tällä hetkellä oma suurin haasteeni ja hyväksymistä opettava tekijä on internet yhteys. Turkissa se on ajoittain haaste kaikkialla, mutta me satumme asumaan katvealueella, jossa se on erityinen haaste juuri meille. Tilannetta ollaan korjaamassa, mutta turkkilaiseen tapaan kaikki tapahtuu verkkaisesti, hiljalleen, ei mitään kiirettä. Tämäkin on hyväksymisen opettelua minulle suomalaiselle, joka olen tottunut siihen että asiat hoidetaan nopeasti ja jos netti hidastuu hankitaan nopeampi yhteys. Arki on koulu, josta ei valmistuta milloinkaan. Mutta sen kanssa voi opetella elämään hyväksyvästi, ilolla, tässä hetkessä suunnaten katse kohti valoa.

Ensimmäisen chakran päivänä keskitymme maadoittumiseen, menneisyyden hyväksymiseen, itsemme hyväksymiseen juuri sellaisena kuin nyt olemme. Tämä hetki on tärkeä, tämän hetken ajatukset, sanat, teot ja tunteet luovat tulevaisuutemme itsensä näköiseksi. Pysähdy hetkeksi, kosketa maata paljain varpain, ole läsnä ja suuntaa katse kohti valoa. Ilo on menestyksen avain, iloa seuraa kiitollisuuden tunne. Kiitollisuuden tunne poistaa esteet tieltämme.

Iloista sunnuntaita!

t. Inderjit

Kutsuuko polku? TÄSTÄ linkistä pääset mukaan kurssille huikeaan TARJOUS hintaan 49€ (norm. 149€). Tarjous on voimassa vain tämän viikon sunnuntaihin asti.

Kun mielessä syttyy palo, halu, tahto lähteä kulkemaan jotakin tiettyä tavoitetta kohti, niin se ei ole sattumaa vaan sitä on alustettu jo pitkään. Vuosia, vuosikymmeniä, vuosisatoja, vuosituhansia ja paljon sitäkin pidempään. Kun tahto saavuttaa jotakin sytyttää meissä ilon kipinän, niin tiedämme, että kyseessä on juuri oikea siirto. Syytä sille on turha vielä siinä vaiheessa kysyä, se selviää aikanaan. On kuin suostuisi tanssiin elämän kanssa luottaen, toivoen ja odottaen.

En ollut ajatellut sen enempää kundaliinijoogakoulun perustamista Helsinkiin kunnes täydellinen paikka heitettiin syliini. En ollut ajatellut, että kevyt puheemme ystäväni Minnan kanssa joogakoulun perustamisesta Alanyaan koskaan muuttuisi puhetta todemmaksi, kunnes viime tammikuussa ymmärsin, että ei ole muuta vaihtoehtoa. Päätöksen tehtyäni täydellinen paikka heitettiin jälleen syliini.

Se, mikä näitä kahta joogakoulua yhdistää, on niiden tasapainoinen vastakkaisuus. Toinen sijaitsee kellarissa maan uumenissa ja toinen kattojen yläpuolella lähellä taivasta. Toisen tunnelma on hämyinen, kynttilöiden valaisema ja toinen on täynnä sisälle tulvivaa valoa. Helsingin joogakoululla kierreportaan vievät vastapäivään alaspäin tutkimaan itseämme, mistä olemme tulleet, kuinka hyvin tunnemme itsemme? Alanyassa taas portaat kaartavat ylöspäin kohti unelmia, toiveita, oman todellisuuden luomista. Tähtiin suuntaavissa portaissa on kuitenkin mukana hipaus maadoittumista. Niiden marmoripinta on iältään niin vanhaa, että tarkasti tutkimalla voi niistä löytää fossiileja.

Nämä kaksi erilaista mutta saman tunnelman omaavaa koulua edustavat ensimmäistä sekä seitsemättä chakraa. Kellarissa on helpompi katsoa omaan menneisyyteen ja etsiä hyväksymisen tunnetta, olla hetken aikaa äiti-maan sylissä, suojassa, kun taas lähellä taivasta, valossa kylpien on helppoa voimaantua ja lähteä kulkemaan kohti omia unelmia. Niiden toteutuminen tuntuu itsestäänselvyydeltä.

Nämä kaksi kundaliinijoogakoulua täydentävät toinen toistaan. Keskenään ne ovat jo itsessään Chakrapolku tiellä tasapainoon. Oma unelmani toteutui, saan vihdoin asua meren äärellä, lämmössä keskellä ikivanhaa kulttuuria, joka edelleen näkyy ja tuntuu täällä. Maaperä huokailee ikuisista ajoista, vuorten takaa nouseva aurinko antaa voimaa kolmannelle chakralle ja horisonttiin pehmenevä meri pitää luovuuden virtaa yllä.

Much Love,

t. Inderjit

 

Jokainen ajatus on matka, jokainen askel jonka otamme on matka, jokainen kohtaaminen uuden ihmisen kanssa on uuden matkan alku. Meillä jokaisella on lukematon määrä matkoja takana, parhaillaan menossa sekä edessä. Jokainen hengitys antaa tuolle matkalle voiman, tarkoituksen sekä suunnan. Hengitys on kaikki mikä on.

Miksi siis väheksymme sen merkitystä? Miksi emme tietoisesti ota hengitystä käyttöömme täydellä kapasiteetillaan? Miksi emme kuule kun kehomme kertoo mistä meidän ongelmat, tyytymättömyys sekä pelot johtuvat ja kuinka helposti pystyisimme päästämään niistä irti?

Hengitys on jotakin jolle ei ole annettu sen ansaitsemaa arvoa meidän yhteiskunnassamme koska se on itsestäänselvyys. Hengitys ei ole kauppatavaraa, sille ei voi laittaa hintalappua. Hengityksen tarjonta ja kysyntä ovat täydellisen tasapainossa, joten sitä ei voi tuotteistaa. Jokainen joka elää, hengittää.

Kun tulemme tietoiseksi hengityksen voimasta, pelot, epävarmuus, tyytymättömyys ja ilottomuus väistyvät. Hengityksen avulla saamme elämän takaisin omaan kontrolliin, eivätkä maailman uutisoinnit pidä meitä varpaillaan pelottelullaan, tai aikakausilehtien ihanneihmiset edustamallaan täydellisyydellään, tai tunne siitä että jatkuvasti puuttuu jotakin johda meitä ilottomuuteen.

Elämä on valinta, hengitys on valinta, oma tulevaisuus on valinta. Muista, että juuri tällä hetkellä sinä valitset oman matkasi, suuntaat itsesi kohti seuraavaa kohtaamista. Pidä mielessä, että seuraava askel polullasi on kaikista tärkein. Ja ennen kuin otat sen hengitä syvään aivan vatsan pohjaan asti ja tuosta pelottomasta, varmuutta täynnä olevasta, tyytyväisestä ja iloisesta olotilasta astu askel eteenpäin tietäen, että kaikki on hyvin. Ei ole mitään hätää.

Terveiset omalta matkaltani täältä! t. Mervi (Inderjit)

Jos haluat tutustua kundaliinijoogaan kanssani, niin tämän linkin kautta pääset tutustumaan Kundaliinijoogan perusteet verkkokurssiini tutustumishintaan 49€ (norm. 79€). 

Tänään päättyi viimeinen joogaleirimme Lapinjärvellä. Kesäinen retriittimme vieraili Leppolan ihanassa maalaistalossa jo 14:ttä kertaa. Kurssimme teemana olivat numerot sekä oma voima ja rauha. Kundaliinijoogan hienous on juuri siinä, että hengityksen avulla etsimme omaa voimaa sekä rauhaa. Löydämme tasapainon näiden välille, jotta osaamme toimia, kun tunnemme itsemme uhatuiksi ja osaamme rauhoittua kun elämä vie meitä mukanaan liian lujaa vauhtia.

Viimeiset vuodet Lapinjärven kurssilla olen pitänyt itse jokaisen workshopin sekä kello viiden aamu Sadhanan. Tänä vuonna osasin olla kaukaa viisas ja olin pyytänyt kahta hienoa, pitkän linjan, tamperelaista opettajaa Sadhu Kaur sekä Jagdev Kaur pitämään Sadhanat. Viikonloppu sujui aivan kuten olin sen suunnitellutkin aina lauantai iltaan asti. Usein ajattelemme, että joogakurssit ovat ihanan leppoisia ja että siellä voi levätä ja rauhoittua kuten rentouttavassa spa-hoidossa. No, tämä mielikuva ei voisi olla enempää hakoteillä. Henkinen työ jos mikä vaatii meiltä voimia, sisukkuutta jaksaa selvittää umpisolmuun kiertyneitä elämäntilanteita ja valintoja. Vapauden ja rauhan tunne vaatii siis työtä, turhan poistamista, tilan luomista uudelle, ja se jos mikä on ajoittain raskasta. Vaan palkinto on sen arvoinen, aina!

Johtuiko kuumuudesta, seisovasta ilmasta, ukkosen enteilystä vaiko siitä, että oli minun itsenikin aika välillä levätä, niin kurssin toisena päivänä eli eilen sain valtavan migreeni päänsäryn ja tiesin jo illalla, että seuraavan aamun Sadhana olisi pakko jättää väliin, epäilin jopa pystynkö pitämään sunnuntain workshopin aamupäivällä. Mutta onneksi tiesin, että Sadhu Kaur hoitaa Sadhanan, saisin siis itse levätä. Illalla katsoin läpi seuraavan päivän opetussuunnitelmaa ja totesin, että en mitenkään voi opettaa niitä sarjoja jotka olin valinnut tai puhua niistä asioista joista olin päättänyt puhua. Heitin koko ohjelman roskiin ja nukahdin klo 21:00 tietämättä mitä seuraavana päivänä tekisin. Nukuin Sadhanan yli vaikka heräsinkin kilkuttelemaan kellolla muut hereille, mutta pakenin suoraan takaisin petiin. En yksinkertaisesti pystynyt pakottamaan itseäni olemaan hereillä, joten annoin olla, hyväksyin tilanteen ja totesin, että nyt on tärkeämpää kuunnella intuitiota kuin mieltä. Heräsin klo 08:00.

Workshopin oli määrä alkaa 09:30 ja vihdoin klo 09:00 olin löytänyt harjoituksen sekä meditaation joka tuntui oikealta, vaan vieläkään en tiennyt mitä muuta opettaisin. Oppilaat olivat matkanneet kaukaa, jokainen etsi jotakin, halusi syventää itsessään omaa tietoa ja viisautta. He odottivat minun antavan siihen sysäyksen omilla sanoillani, koska sehän on opettajan tehtävä.

Vielä silloin kun aloitimme tunnin ONG NAMO GURU DEV NAMO mantralla en tiennyt yhtään mitä olisi tulossa. Olin kuitenkin päässyt mielessäni siihen tilaan, että hyväksyin tietämättömyyteni ja heittäydyin hetkeen, luottaen, koska en voinut muutakaan. Mietin henkisen opettajan vastuuta sekä velvollisuutta. Annoin ajatusten vapaasti tulvia mieleeni ja istuessani lampaantaljalla ja johdattaessani oppilaat mantran kautta yhteiseen, kollegtiiviseen hengitykseen mieleeni tuli tarina jonka olin lukenut jo vuosia aikaisemmin. Se oli Nikos Kazantzakisin teoksesta ’Viimeinen kiusaus’. Tarinassa Jumala puhuu Jeesukselle, kun tämä on paennut kaupungista aavikolle meditoimaan 40 päiväksi. Jeesus on kauhuissaan koska hän tietää, että hänen odotetaan olevan se, joka puhuu kaikelle kansalle, mutta hän on ujo eikä koe, että hänellä on mitään sanottavaa kenellekään. Hän haluaa viimeiseen asti välttää tehtävän hyväksymistä ja juuri siitä syystä hän on paennut aavikolle. Silloin Jumala sanoo Jeesukselle, että sinun tehtäväsi on ainoastaan avata suu ja minä hoidan loput.

Tänään sain siis todellisen kokemuksen siitä kuinka minun sekä muiden, jotka olemme valinneet työksemme olla henkisiä opettajia, ainoa tehtävä on avata suu ja antaa kaikkeuden hoitaa loput. Meidän on vain ylläpidettävä kanavan puhtautta, jotta kaikkeus pääsee kaikumaan kauttamme.

 

Mantran sekä alkulämmittelyjen jälkeen minulle tuli voimakas tunne, että minun pitää kertoa tarina siitä kuinka tapasin Yogi Bhajanin. Tiesin, että jonkun läsnäolevista tarvitsi kuulla tuo tarina, en tiennyt miksi tai kenen, mutta jos se kosketti edes yhtä oppilasta niin sen kertominen oli tehnyt tehtävänsä. Kerroin siis Coloradosta, alkuperäiskansan riittitantereesta, missä asuin kun Yogi Bhajan kuoli, kerroin avoimesta ovesta seuraavana aamuna kun Yogiji oli poistunut fyysisestä kehostaan ja ilmoittanut jo vuosia aikaisemmin, että tulee vierailemaan kaikkien oppilaidensa luona lähdön hetkellä. Kerroin maailman hiljentäneestä sumusta seuraavana päivänä ja variksesta joka säikäytti minut kävelyretkelläni sumun keskellä. Tuo lintu suhahti lähes äänettömästi minun ympäri kolme kierrosta ennen kuin laskeutui alas, nappasi jotain suuhunsa ja katosi lentäen takaisin sumuun. Kerroin muutostani New Mexicoon Yogi Bhajanin kuoleman jälkeen. Tarinani oli paljon tätä pidempi mutta uskon sen piirtäneen jonkinlaisen kuvan ajasta 14-vuotta sitten.

 

Kun Workshop vieri eteenpäin jokainen askel oli minulle ennestään tuntematon, luotin siihen, että riittää kun avaan suuni. Uskon siis, että tämä viikonloppu oli suuri kokemus minulle itselleni ja haluankin kiittää kaikkia teitä, jotka olitte mukana ja mahdollistitte tämän läsnäolollanne. Kiitos myös kaikille, jotka olette vierailleet Lapinjärvellä kanssamme viimeisten 14-vuoden aikana. Nyt on aika vihdoin hyvästellä tuo kaunis maalaistalo ja jatkaa eteenpäin uusissa maisemissa.

Kerroin myös unestani tänä aamuna johon heräsin klo 08:00. Se oli ensimmäinen uneni koskaan missä Yogi Bhajan oli mukana. Unessa tarvitsin apua ja Yogi Bhajan sattui olemaan kulmilla ja ilmoitti puhelimessa, että toki hän voi auttaa minua. Pyysin häntä odottamaan, tulisin hänen luokseen aivan kohta. Näin hänen valkoisen turbaaninsa jo kaukaa, kun hurautin punaisella avo-Ferrarillani hänen eteensä. Parkkeerasin vähän miten sattuu. Yogi Bhanjan halusi korjata autoni asentoa, jolloin se suistui pieneen kuoppaan ja kaatui kyljelleen. Olin kauhuissani, ettei se vain saisi naarmuja kylkeen, ja pyysin Yogijia nostamaan sen kanssani takaisin. Heräsin, kun auto oli taas pystyssä eikä yhtään naarmua ollut sen kiiltävän punaisessa kyljessä.

Oli siis onni, että annoin itselleni luvan nukkua juuri tänä aamuna koska viesti oli selkeä, kun emme itse osaa hoitaa hommaa, niin ei hätää meitä autetaan jatkuvasti eteenpäin. Meidän pitää vain luottaa!

Kuin vahvistuksena tämän päivän opetuksille, kotimatkallani metrossa istui minua vastapäätä tyttö jolla oli kaunis ’intiaanimiehen’ kuva paidassaan, siinä luki isoin kirjaimin New Mexico. Kun astuin Saunalahdessa ulos bussista niin minua vastaan ajoi kirkkaan punainen avo-Ferrari. Hymyilin kiitollisena näistä merkeistä ja vahvistuksista.

Sat Nam! t. Inderjit