Opas joogiseen elämään osa 2/4

Jos aloitit 10 päivää sitten joogisen elämän harjoittelun niin olet jo saattanut käydä läpi monenlaisia tunteita innostumisesta turhautumiseen ja takaisin. Tämä kuuluu asiaan. Muutos vaatii aikaa, sitoutumista, päättäväisyyttä ja periksiantamattomuutta. Seuraavien 10 päivän aikana, matkallamme kohti 40-päivän maalia, keskitymme maadoittumiseen, jalkoihin ja maassa kiinni pysymiseen, sekä virtaukseen ja kontrollista irti päästämiseen. Joskus jooginen elämäntapa ymmärretään niin, että on avattava itsensä ylöspäin kohti korkeuksia, vaikka tosiasissa nuo korkeudet avautuvat meille vasta kun ensin tartumme lujasti kiinni maahan ja sitten heittäydymme mukaan elämän virtaan. Vaikka maa on Suomessa jo routainen, kylmä ja talvinen niin aina kuin mahdollista kaiva varpaat esille sukista tallustele paljain jaloin sisällä. Toki voit kävellä paljain jaloin myös ulkona aina hetken aikaa kerrallaan. Kosketus maahan ja ymmärrys jalkojemme kantavasta voimasta on osa joogista elämäntapaa.

joshua-earle-133254-unsplash.jpg

Toinen jota harjoittelemme tällä viikolla on tietoisuus tekemisessä. Joskus ihmettelen sitä, kun joogaoppilaat, jotka tekevät harjoitukset juuri kuten pitääkin, ja ovat mahdollisesti harjoittaneet joogaa jo usean vuoden ajan, vaan sitten, kun tulee aika rullata joogamatto ja asettaa se takaisin sinne minne se kuuluu niin huomaan kuinka matto vikkelästi rullataan jonkinlaisella rullalle ja viskataan kiiressä muiden mattojen joukkoon. On hyvä muistaa, ettemme joogaa joogan vuoksi vaan siksi, että oppisimme olemaan läsnä ja tietoisia myös silloin, kun on aika rullata matto ja asettaa se rauhassa omalle paikalleen siistiin riviin muiden mattojen kanssa.

Mitä vähemmän tavaraa meillä on niin sitä helpompi on pitää ympäristö tietoisesti järjestyksessä. Kaaos lisää kaaosta, selkeys lisää selkeyttä. Samalla kun päästämme irti kaaoksesta tyhjentämällä ja poistamalla me luomme järjestystä omaan mieleen ja rauhaa sydämeen. Jooginen tehtäväsi seuraaville 10 päivälle on siivoaminen. Näin Joulun alla se voi olla vaikka Joulusiivous! Käy läpi tavaroita pieni alue kerrallaan ja lahjoita / kierrätä / heitä pois kaikki sellainen mikä ei enää tuo sinulle iloa ja jonka on aika lähteä, joka on täyttänyt tehtävänsä elämässäsi, ja jota et enää tarvitse. Näin teet tilaa ja lisäksi luot itsellesi aikaa olla rauhassa, kun jokainen vapaa hetki ei mene tavaroiden järjestämiseen tai sen murehtimiseen, että pitäisi siivota mutta kun ei jaksa tai ei halua. Sitoudu tähän tehtävään yhtä lailla kun sitoudut päivittäiseen joogaharjoitukseen. Siivoaminen on meditaatiota käytännössä. Siivoamisen jälkeen voit vielä sytyttää suitsukkeen tai polttaa valkoista salviaa (White Sage) puhdistaaksesi energiaa huoneista.

amelia-bartlett-78174-unsplash.jpg

PÄIVÄT 11-20

AAMU

  1. Kun heräät ja nouset ylös sängystä niin tunnustele hetken aikaa miltä jalkapohjat tuntuvat lattiaa vasten. Kun nouset ja kävelet niin ole tietoinen jaloistasi. Miltä ne tuntuvat yön jälkeen?
  2. Huuhtele jalat jääkylmällä vedellä, tee sama käsille ranteesta kyynärtaipeeseen sekä kasvoille. Pyyhi jalat ja kädet kuivaksi karhealla pyyhkeellä niin, että tunnet kuinka veri lähtee kiertämään.
  3. Harjaa hampaat ja kieli kuten aikaisemmissa ohjeissa.
  4. Tee sama joogaharjoitus, jonka jo aloitit 10 päivää sitten. Jatka samaa harjoitusta, meditaatiota ja rentoutumista nämä kaikki 40-päivää.
  5. Aamupalaksi suosittelen jälleen pirtelöä. Voit luoda oman suosikkisi. wp-20160709-003_orig

PÄIVÄ

  1. Muista edelleen hengittää ja juoda riittävästi vettä päivän mittaan. Kummallista, että pitää mainita tämä erikseen, mutta kiireessä me helposti unohdamme nämä molemmat.
  2. Syö lounaaksi ravitseva salaatti.
  3. Ota yksi alue päivässä, joko työpaikalla tai kotona jonka aiot järjestää loppuun asti. Poista kaikki mitä et enää tarvitse, tavara kuluttaa energiaamme. Joihinkin esineisiin sitoutuu muistoja joita emme halua muistaa, silloin on hyvä päästää niistä irti rakkaudella. Kiitollisuus on avain muutokseen. Pidä vain ne esineet joita tarvitset tai jotka tuovat sinulle iloa, joista nautit. Ilo ja nautinto ovat myös avaimia muutokseen.
  4. Ole tietoinen siitä mitä kulloinkin teet. Mieli saa joskus sellaisen vauhdin, että unohdamme tarkkailla mitä meidän ympärillämme tapahtuu. Saatamme kritisoida ja olla vihaisia ohikulkijoille ilman, että he antavat siihen mitään syytä. Mieli on jatkuvassa dialogissa itsensä kanssa. Kun keskitymme hengitykseen sekä hetkeen niin mielikin rauhoittuu havainnoimaan, ei kritisoimaan. Oppiminen syntyy havainnoista. Me opimme jatkuvasti toisiltamme ja ympäristöstämme. Kukaan meistä ei ole milloinkaan valmis.

j-a-n-u-p-r-a-s-a-d-328158-unsplash

ILTA

  1. Jälleen kun valmistat illan ateriaa tee se rauhassa, rakkaudella ja hyvällä energialla. Näin ateria ravitsee kehon lisäksi myös sielua.
  2. Muista rauhoittua hyvissä ajoin ennen nukkumaan menoa mieluiten ilman laitteita. Hyvä keino rauhoittua on ottaa jalkakylpy. Laita vatiin sopivan kuumaa vettä ja lisää veteen merisuolaa tai Epson suolaa. Liota jalkoja vedessä kunnes vesi viilenee. Kuivaa jalat ja hiero niitä luonnonöljyllä (esim. kookosöljy, manteliöljy ym.) ja laita sitten villasukat jalkaan.
  3. Voit vielä halutessasi tehdä iltameditaation ennen nukkumaan menoa. Shabad Kriya eli sama meditaatio kuin aikaisemminkin on hyvä valinta, se auttaa hengitystä rauhoittumaan niin, että on helpompaa saada unen päästä kiinni.
  4. Kirjaa vielä ylös päivän tapahtumia tai asioita joita sinun tarvitsee muistaa seuraavana päivänä. Tyhjennä mieli paperille ja olet valmis nukahtamaan levolliseen ja energisoivaan uneen.

rune-enstad-571590-unsplash

Jatka tätä ohjelmaa seuraavat 10 päivää. 40-päivän jaksossa nyt ovat vuorossa päivät 11-20. Seuraavien 10-päivän ohjeet löydät TÄÄLTÄ. 

Rakkaudella, valossa!

t. Mervi (Inderjit)

Opas joogiseen elämään

Törmään usein kysymykseen, että mitä on jooginen elämäntapa, mitä siihen kuuluu ja kuinka sen voisi aloittaa. Päätin antaa kaikille teille, joita tämä kiinnostaa ja jotka haluatte kokeilla elää 40-päivää joogisesti, yksinkertaiset ohjeet tätä varten. Olkoon tämä opas joogiseen elämään. Jaan sen neljään 10 päivän osioon. Tänään julkaisen niistä ensimmäisen ja 10 päivän kuluttua on vuorossa ohjeet seuraaville 10 päivälle. Kundaliinijoogassa ja monessa muussakin traditiossa 40 päivää pidetään toiston vahvistamisen lukuna. Kun 40 päivän ajan teet yhtä harjoitusta päivittäin olet onnistunut aktivoimaan uuden tavan ja tottumuksen. Jos jatkat 90 päivään asti olet tehnyt tästä uudesta tottumuksesta elämäntavan vähän samoin kuin hampaiden pesu tai suihkussa käynti. Jos jatkat 120 päivään asti niin muut ympärilläsi huomaavat sinussa tapahtuneen muutoksen. Jos jatkat aina 1000 päivään asti niin tuo muutos sinussa on pysyvä. Siispä aloitamme!

PÄIVÄT 1-10

zwaddi-116-unsplash.jpg

AAMU 

Herää riittävän aikaisin, jotta ehdit rauhassa tehdä joogaharjoituksen ja muut aamutoimet.

  1. Pese hampaat ja harjaa kielestä irti yön aikana siihen kiinnittyneet bakteerit.
  2. Juo iso lasillinen sitruunavettä.
  3. Asetu rauhalliseen paikkaan missä voit tehdä aamun joogaharjoitukset. 40-päivän ajan tee yhtä ja samaa harjoitusta. Voit valita harjoituksen itse jos jo tunnet kundaliinijoogaa mutta jos tämä joogalaji on sinulle uusi, niin suosittelen aloittamaan Energiaa kohottavalla sarjalla, se löytyy Voiman tie kirjan sivuilta 54-59 sekä Rauhallisen sydämen meditaatio saman kirjan sivuilta 60-61. Löydät molemmat myös englanninkielellä googlaamalla: Kriya for Elevation sekä Meditation for Calm Heart. Voiman tie, Chakrapolku sekä Tie tasapainoon kirjoista löydät hyvät ohjeet harjoituksen aloittamiseen. Myös Noora Lintukankaan Viihdy omassa arjessasi ohjeistaa sinua tähän.
  4. Rentoudu hetki harjoituksen jälkeen. Harjoitukseen voi kulua 20-60 min, voit siis vähentää annettuja aikoja 1 min tai jos jo olet kokenut kundaliinijoogi niin voit tehdä maksimi ajoilla.
  5. Aamupalaksi suosittelen pirtelöä. Helppo pirtelö syntyy kun heittää blenderiin banaanin, mustikoita, mantelivoita, viherjauhetta, saksanpähkinää, rusinoita ja riisi- tai kauramaitoa. Tai voit kehittää itse oman suosikkipirtelösi.

Pirtelö

PÄIVÄ 

  1. Muista hengittää päivän mittaan. Jos huomaat, että tunteet kiihtyvät arjessa lasten, puolison tai työympäristön kanssa, niin ennen kuin reagoit muista ottaa muutama syvä hengitys aivan vatsan pohjaan asti. Hengitys tasaa emootiot. Sen jälkeen juo iso lasillinen vettä ja vasta sitten ilmaise mielipiteesi.
  2. Juo muutenkin riittävästi vettä päivän mittaan, jotta emootiot eivät lähde ailahtelemaan.
  3. Muista pitää taukoja työskentelyn lomassa. Taukoja ilman sosiaalista mediaa! Ota vaikka kuppi vihreää teetä (tai kahvia) ja istu aivan rauhassa ikkunasta ulos tuijotellen. Mitä pidemmälle pystyt katsomaan omasta ikkunasta niin sen parempi. Horisontti auttaa ottamaan etäisyyttä mielessä pyöriviin asioihin.
  4. Lounastauolla syö iso ja ravitseva salaatti.
  5. Käy kävelyllä ulkona. Jos mahdollista niin kävele töihin tai kouluun tai kävele ainakin osa matkastasi.

aaron-burden-160095-unsplash.jpg

ILTA

  1. Valmista ateria ajatuksella, ole läsnä kun leikkaat vihanneksia, keität riisiä tai annat kasvisten hautua. Muista, että rauhan tunne ruokaa laittaessa välittyy valmiin ruoan välityksellä sinulle itsellesi sekä heille joille aterian tarjoilet. Keskity myös syömiseen samalla tietoisuudella ja läsnäololla sekä rauhalliseen keskusteluun läheistesi kanssa. Aterioinnin yhteydessä on myös hyvä välttää sosiaalista media ja laitteita. Yhdessäolo on korvaamatonta.
  2. Jos haluat rauhoittua vielä meditaation parissa niin Voiman tie kirjasta löytyy hyvä meditaatio ennen nukkumaan menoa s. 86-87. Tai englannin kielellä googlaamalla Shabad Kriya. 
  3. Ennen kuin menet nukkumaan kirjaa päiväkirjaan tai muistikirjaan tunnelmia ja ajatuksia päivän varrelta tai asioita joita sinun tulisi muistaa seuraavana päivänä. Kun tyhjennät näin mielesi kirjoittamalla niin saat helpommin unen päästä kiinni ja nukut levollisemmin.
  4. Mene nukkumaan ajoissa, jotta jaksat herätä aikaisin aamun joogaharjoitukseen.

sage-friedman-608071-unsplash.jpg

Jatka tätä ohjelmaa 10 päivän ajan.

Huom! Jos juot kahvia, poltat tupakkaa tai olet tottunut siemailemaan viiniä iltaisin voit siitä huolimatta aloittaa joogisen elämäntavan. Sinun ei tarvitse pyyhkiä pois tai vaihtaa totuttuja tapoja heti yhdellä kertaa. Kun jatkat tietoista hengittämistä, joogaharjoituksia ja meditaatiota niin huomaat kuinka vähitellen tavat ja tottumukset, jotka eivät enää palvele hyvän olon tunnetta sinussa alkavat pikkuhiljaa varista pois. Kun pysyt uskollisena sille mitä kohti olet elämässä menossa, kohti omaa unelmaasi parhaasta mahdollisesta tulevaisuudesta, niin keho ja mieli muokkautuvat juuri sellaiseksi kuin mitä tarvitset toteuttaaksesi itseäsi ja tehtävääsi. Ole kärsivällinen, etene rauhassa ja nauti kaikesta mitä teet!

Jatka tätä 10 päivää. Siirry sen jälkeen seuraavaan osioon TÄÄLTÄ. 

Onnea matkaan!

t. Inderjit

Onko sinulla jo oma joogaharjoitus? Jos ei niin Kundaliinijoogan perusteet verkkokurssi antaa sinulle sellaisen. Voit tilata kurssin tästä alennettuun hintaan 49€ (norm. 79€). 

Henkisenkasvun selfiet

Muutama päivä sitten sain käsiini Sielunpeili lehden, jonka kannessa yllätti omat kasvoni. Välittömästi muistin, että olin ollut henkisen lehden kannessa aikaisemminkin, 11-vuotta sitten. Vuonna 2007 olin tuore äiti, asuin edelleen kahden mantereen välillä, kolme vuotta aikaisemmin olin saanut henkisen nimeni ja vaatetukseni oli valkoinen turbaania myöten. En käyttänyt meikkiä, en juonut kahvia, en koskenut alkoholiin, elin todella nuhteetonta joogin elämää heräten klo 04:00 aamu Sadhanaan.

Kuvaus Ananda-lehden kanteen tehtiin Eirassa, kerrostalon viileässä portaikossa. Tuntui hyvältä saada tämänlaista huomiota. Meitä kundaliinijoogeja kun ei vielä tuolloin ollut kuin muutama Suomessa. Oli hienoa päästä edustamaan uutukaiseen joogalehteen omaa suuntaustani, jonka opit olin ottanut omakseni asuessani Yhdysvalloissa. Kun vihdoin lehti ilmestyi ja kävelin Stockan lehtiosastolle ostamaan sitä, jännitystä kuplien, niin olin järkyttyä kauhusta! Tämä suuri hetki elämässäni, kun sain ensimmäistä kertaa komeilla lehden kannessa oli katastrofi. Edes näyttelijänä en ollut koskaan saanut tämänlaista tilaisuutta. Ja nyt kun se tilaisuus oli tullut niin halusin paeta maanrakoon! Näytin kuvassa uupuneelta, ilman minkäänlaista henkistä hehkua, jota olin kuvaustilanteessa pyrkinyt kanavoimaan. Olin suuresti pettynyt itseeni sekä lehden kanteen. Muistan, että painelin suoraan Life kauppaan ja kulutin 100€ Dr. Hauschkan meikkeihin. Päätin, että nyt tämä riittää. Näytän aivan kammottavalta!

IMG_9064

Häpeäni jatkui niin pitkään kuin lehti oli myyntipisteissä, mutta nyt 11-vuoden jälkeen kaivoin innolla tämän kuvan Googlesta. Kun vertaan näitä kahta kuvaa toisiinsa niin tuo nuori Inderjit saa kaiken sympatiani. Olin polkuni alussa, valmis tekemään kaikkeni sen eteen, että jonakin päivänä voisin olla oikea opettaja. Aikaa kului melkein 15-vuotta ennen kuin tunsin, että nyt vihdoin olen saavuttanut jotakin. En enää seiso opetusten tiellä vaan osaan siirtyä sivuun, antaa valon virrata sen alkulähteestä ilman, että laitan omiani siihen väliin. Olen innoissani tästä uudesta vapauden tunteesta ja samaan aikaan helpottunut koska oma rajallinen ymmärrys kaikkeudesta on riittämätön siihen työhön, jonka olen ottanut omakseni. Opettaja on kanava, jonka kautta ikuisuuden valo, viisaus ja tieto virtaavat.

IMG_8950

Omakuvat ovat tärkeitä. Selfiet ovat tärkeä osa henkistä kasvua. Se mitä tunnemme sisällä on meidän voima. Kuvissa näemme onko tuon voiman tiellä esteitä. Kun oma sisäinen valo ulottuu kameraan asti niin sydämen kirkkaus tavoittaa katsojan. Kuvan säteilyllä ei ole mitään tekemistä kauneuden kanssa, koska kauneus on tosiaankin aina jokaisen omassa silmässä.

Yhtälailla kun keskitymme itseen sisältä käsin niin kuvien avulla näemme itsemme myös ulkoa päin. Kuvat ovat meille arvokas lahja. Enää en tietenkään häpeile tuota 11-vuotta vanhaa kansikuvaa. Henkisen kasvun merkki on myös se, etteivät ulkoiset asiat painosta mieltä. Sisäinen valo sammuttaa negatiivisen tulvan tulee se sitten omasta mielestä, ympäristöstä tai toisilta ihmisiltä. Tärkeintä on olla aina uskollinen itselleen ja omalle valolle. Ei ole mitään merkitystä sillä mitä toiset meistä ajattelevat, sillä on merkitystä mitä itse itsestämme ajattelemme. Nykyään käytän meikkiä vaikka vain vähän, juon aivan liikaa kahvia ja viiniä nautin mielelläni ruoan kanssa. Oma fundamentaalivaiheeni jatkui viisi vuotta, jonka jälkeen vähitellen rentouduin. Nyt nautin elämästä ja kaikista sen tuomista hetkistä pakottomasti ja vapaasti. Olen henkisempi nyt kahvikuppi kädessä kuin olin tuolloin omien sääntöjeni valtameressä. Vaan ilman tuota uintimatkaa sääntöjeni seassa en olisi se ihminen joka nyt olen. Se oli oikein hyvä matka.

Ihanaa päivää sisaret ja veljet!

t. Inderjit

Huomaamaton vauhti ja toinen kohtaaminen variksen kanssa

Kirjoitan tänään uudesta kohtaamisestani variksen kanssa, joka tapahtui päivälleen 14-vuotta ensimmäisen kohtaamisen jälkeen. Asettuessani tähän kirjoittamaan pysähdyin joka päiväisen ilmestyksen eteen, joka aukenee ikkunani takana. Aurinko hiipii esiin vuoren takaa hiljaa mutta vakaasti. Kolmessakymmenessä sekunnissa se on kokonaan esillä. Vaikka tuntuu, että pysyn aivan paikoillani koko tuon ajan, vaan silti vauhdin on oltava hurja, jotta auringon ilmestyminen tuolla nopeudella on mahdollista. Olemme siis jatkuvassa liikkeessä tässä maailmankaikkeudessa, jonka laajuus tai pienuus on meille käsittämätön. Yksi isoin haaste elämässä on pysähtyä tämän vauhdin keskellä. Carlos Castaneda jo aikoinaan kirjoitti kirjoissaan, että meidän tärkein tehtävämme on saada aika pysähtymään. Sitä me harjoittelemme kun joogaamme. Kuinka pysäyttää aika tässä jatkuvassa, mutta huomaamattomassa liikkeessä?

14-vuotta on kulunut kuin silmänräpäys. Tietyllä tasolla se on ollut juuri se yksi ajaton hetki. Aika on mittatikku joka seisoo paikoillaan ja jota aurinko kiertää. Muutos on spiraali, jota elämme tuon mittatikun ympärillä.

IMG_8344

6.10.2018 Yogi Bhajanin kuolemasta tuli kuluneeksi 14-vuotta, pidimme täällä Alanyassa joogakurssia tuolloin. Seuraavan päivän aamuna eli 7.10. olimme lopettelemassa joogatuntia laiturilla kun päämme päällä lenteli musta varis. Kun olimme saaneet loppumantran laulettua niin lintu laskeutui vierelleni jääden seisomaan laiturin aidan tolppaan. Päivälleen 7.10.2004 minulla oli ensimmäinen ja tähän asti viimeinen näin merkityksellinen kohtaaminen variksen kanssa. Tietenkään tuo ei ollut sama varis mutta energia, jota lintu kantoi mukanaan mitä ilmeisemmin oli.

IMG_8008

Yogi Bhajan kuoli illalla 6.10.2004. Sain tietää kuolemasta vasta seuraavana aamuna. 7.10.2004 olin herännyt siihen kun Kalliovuorilta puhaltava syystuuli pyyhki talomme lävitse, yön aikana mystisesti avautuneesta ulko-ovesta. Asuin tuolloin Coloradossa. Myöhemmin sain kuulla Yogi Bhajanin ilmoittaneen, että kuolemansa hetkellä hän tulee vierailemaan kaikkien oppilaidensa luona. Vain viisi viikkoa aikaisemmin hän oli ohjannut meille opettajakoulutettavilleen, Master’s Touch kurssilla New Mexicossa, meditaation omasta sängystään käsin. Me oppilaat istuimme hänen ikkunansa alla ja meditoimme. Hän oli jo tuolloin huonossa kunnossa pitkään kestäneen sairauden jälkeen.

Aamulla 7.10.2004 Kalliovuoret olivat kokonaan sumun peitossa, tunnelma oli mystinen jopa aavemainen, kun lähdin kävelylle peltojen halki. Olemukseni rikkoi sumuverhoa edessäni kun kuljin eteenpäin pitkin hiekkatietä. Kun saavuin tienristeykseen niin kohtasin yksinäisen mustan variksen, joka istui puussa ja rääkyi. Myöhemmin sama varis seurasi minua pellolle. Se lensi kolme kierrosta ympärilläni keskellä sumua, laskeutuen sitten tielle eteeni ja jäi pää vinossa tuijottamaan minua. Pysähyin säikähtäen. Yogi Bhajan oli sanonut ilmestyvänsä variksen muodossa.

14-vuotta myöhemmin, kun rullasin mattoani laiturilla aamujoogan jälkeen löysin tämän pienen aarteen. Se oli keskellä mattoani. Tuo samainen köydenpätkä oli herättänyt meissä ihmetystä, kun katselimme varista tolpan nokassa. Lentäessään pois mattoni yli se oli ilmeisesti pudottanut köyden pätkän siihen. Kiitos Yogi Bhajan viestistä, se on vastaanotettu.

IMG_8347

Luon parhaillaan uutta kurssia joka yhdistää joogan ja luonnon, vuodenajat ja kaiken mitä luonnolliseen maailmaamme sekä luonnonkiertoon kuuluu. Kurssin tarkoitus on palauttaa meidät takaisin yhteyteen ympäristön, eläinten sekä itsemme kanssa osana tätä suurta kokonaisuutta. Me olemme maailman suojelijoita. Meidän tehtävämme on pitää yllä luonnon tasapainoa yhdessä koko luomakunnan kanssa. Suuressa osassa maailmaa ihmiskunta on eksynyt tehtävästään ja nyt meidän on aika palata takaisin siihen mikä on todellista.

Aurinko on jo korkealla kun lopettelen tätä kirjoitusta. Niin se aika kiertää meitä, me olemme tuo ajan mittatikku, jota valo kiertää. Muutos on syksyn lehdissä, kaupungin rakenteissa, ihmisen kasvussa, elämässä, kuolemassa. Muutos on ikuinen, se on kuin syke kohti kukoistusta ja kohti hajoamista. Tasapaino on siinä kuinka suhtaudumme muutokseen. Hyväksymmekö sen vai taistelemmeko vastaan?

IMG_8345

Maailma on rakkauden, oikeudenmukaisuuden ja myötätunnon oppikoulu. Spiraalimme lennättää meidät tänne yhä uudestaan kunnes nämä kaikki kolme todentuvat meissä. Sen jälkeen voimme jatkaa eteenpäin valossa.

t. Inderjit

Jooga ja luontoyhteys kurssi 8.12. klo 10:00-14:00 Helsingissä.

Päivä 13/13 – Tie tasapainoon

Nämä kaksi viikkoa, ensin Chakrapolun ja nyt Tie tasapainoon ohjelmien kanssa, ovat opettaneet paljon itsestäni. Jokaisena päivänä on noussut pintaan asioita joita en välttämättä ole arjen keskellä huomannut kääntyä katsomaan. Omia toimintamalleja olen nyt joutunut tarkistamaan ja vaikka olen ollut tällä henkisellä tiellä jo yli 20-vuotta ja opettanut sekä konsultoinut, niin vieläkin minussa itsessäni on paljon suoristettavaa sekä opittavaa. Jokainen opettaja on yhtä lailla ihminen kuin kuka tahansa oppilas. Jokainen me olemme toinen toisemme opettajia sekä oppilaita. Olemme kaikki samalla viivalla, eri hetkinä vain eri asemissa.

Kuin viimeisenä silauksena projektiini, tänään tuuli on aamusta alkaen ollut niin voimakas, että se sai kissankin liukumaan parvekkeella, heitteli joogamattoa ympäriinsä ja laittoi kirjani hyppelemään iloisesti, väliin aika väkivaltaisestikin vieressäni kun joogasin. Kaikki se, mikä on noussut pintaan näiden päivien aikana puhdistui voimakkaan, mutta lämpimän itätuulen ansiosta. Tuntuu kuin aurani olisi kokenut todellisen siivouspäivän.

Tähän viimeiseen päivään liittyy elämän ja kuoleman selitys. Se on yksinkertainen jatkumo. Myös se on energiaa, joka on jatkuvassa spiraalimaisessa liikkeessä.

IMG_7878

Sekä Chakrapolku, että Tie tasapainoon ovat työkaluja, jotka voi ottaa käyttöön uudelleen niin monta kertaa kuin tarvitsee. Jos on olo, etteivät jalat enää tavoita maata tai tuntuu, että koko polku on kadonnut tietymättömiin ja rämpiminen alkaa kyllästyttää, niin silloin voi palata näiden kurssien pariin. Itse aloitin tämän 13 päivän projektin, koska muutto Alanyaan oli saanut minut hetkellisesti pois ytimestäni, tasapainosta. Viimeiset kuukaudet olin kiirehtinyt Suomen kodin tyhjentämisessä, uuden kodin pystyttämisessä sekä vieraillut lukuisissa virastoissa molemmissa maissa, jotta saisin luvan asettua. Tarvitsin maadoittumista, omaa tilaa ja rauhaa vain olla ja katsella ympärilleni. Nämä kaksi kurssia antoivat minulle sen. Pääsin nopeasti monen oivalluksen kautta vihdoin takaisin ytimeeni. Tästä tuulettomasta tilasta sisälläni olen valmis istumaan valkoiselle taljalle ja ottamaan vastaan 16 oppilasta, jotka saapuvat tänään Suomesta. Tämä on neljäs Alanyan syysretriittimme ja kurssi on täynnä. Aloitamme kuuden päivän Tie tasapainoon -kurssin tänä iltana joogalaiturillamme. Samalla kun hoidamme itseämme ja annamme tämän valoisan, äiti-maan energiassa kylpevän kaupungin hoitaa meitä, niin me myös vastavuoroisesti hoidamme tätä maata ja samalla koko maantieteellistä aluetta. Olemme kaikki yhtä samaa energiaa, kun teemme työtä itsemme ja oman hyvinvointimme kanssa, niin samalla me autamme koko planeettaa sekä ihmiskuntaa voimaan paremmin.

IMG_7872

Muutos alkaa meistä itsestä, se alkaa jo seuraavasta hengityksestä ja päätöksestä voida hyvin. Katse valon suuntaan kääntää ajatukset iloon. Ilo poistaa pelon ja tuo mukanaan rauhan. Jokainen meistä on omalta osaltaan vastuussa maailman onnellisuudesta. Ei ole liian myöhäistä. Juuri nyt on oikea aika antaa tuulen puhaltaa pelko pois meidän ympäriltämme, jotta hengitys saa kuljettaa meidät valon suuntaan.

Kiitos kun kuljit tätä matkaa kanssani. Jatketaan tahoillamme ilossa, valossa, rakkaudessa!

t. Inderjit

 

TULEVAT CHAKRAPOLKU, SEKÄ TIE TASAPAINOON -KURSSIT:

8-päivän Chakrapolku verkkokurssina 39€ (käytössäsi 14 päivää)

8-viikon Chakrapolku verkkokurssina 149€ (käytössäsi 6kk)

7-päivän Chakrapolku Alanyassa 29.12.-5.1.2019. Hinta: 704€ tai 809€ (oma huone)

3-päivän Chakrapolku Helsingissä 18.-20.1.2019. Hinta: 185€.

3-päivän Tie tasapainoon kurssi Helsingissä 9.-11.11.2018. Hinta: 185€.

3-päivän Tie tasapainoon kurssi Helsingissä 25.-27.1.2019. Hinta 185€.

Päivä 12/13 – Tie tasapainoon

Miten voi olla mahdollista, että se mikä on meille kaikista helpointa ja itsestäänselvyys, onkin äkkiä vaikeinta? Se mikä on lähellä, niin siihen kiinnitämme vähiten huomiota. Etsimme elämää toisilta planeetoilta, poraamme jättimäisiä reikiä omaan planeettaamme etisessämme sen kalleuksia, haalimme valtavia omaisuuksia perinnöksi vain tuhotaksemme sillä jälkeläistemme mielenrauhan tai pahimmassa tapauksessa heidän koko elämänsä, yritämme löytää ikuisen nuoruuden salaisuuden pelätessämme vanhenemista ja kuolemaa. Kurkotamme korkealle, kauas, pitkälle ja uumeniin, jatkuvasti pois päin itsestämme ymmärtämättä, että avain kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin, tasapainoon ja rauhaan onkin meissä itsessämme!

242c815011239ce2a685582d9ffaf5a3

Asetuin aamulla parvekkeelle joogamatolleni klo 05:20. Aamu oli rauhallinen vain kevyt metallin hetkittäinen kilkatus kuului kortteliimme rakennettavista markkinakojuista, jotka kasvavat kotimme eteen kuin sienet sadeyön jälkeen. Vasta muutama kauppias oli saapunut paikalle, kun aloitin aamujoogani. Aurinko ei vielä yltänyt valaisemaan edes Taurusvuorten taustataivasta ja odottelin rukouskutsua, joka ilmoittaisi aamun ensimmäisestä kajastuksesta. Vaan sitten menivät sähköt. Tämä tapahtuu täällä aika-ajoin ja nautin tuosta lyhyestä hetkestä, kun koko kaupunki on pimeä ja tähdet saavat äkkiä kirkkaan loisteen. Vaikka sähköt pysyvät poikki jopa puolituntia, niin tätä seesteistä valottomuutta kestää vain noin 10 sekuntia ennen kuin talomme sekä naapuritalon generaattorit lähtevät yhtä aikaa raivokkaaseen toimintaan. Meteli moukaroi rauhan hajalle ja vaikka ääni huumasi korviani päätin kuitenkin jäädä parvekkeelle ja joogata siellä loppuun asti.

IMG_7852

Ymmärsin nopeasti, että tämäkin tilanne tuli opettamaan minulle jotakin. Tänään teemana on Aura, jota syvä vatsan pohjaan asti yltävä hengitys vahvistaa. Aamuinen joogaharjoitus oli täynnä erilaisia hengitystekniikoita, joten päätin olla välittämättä meteleistä, en päästäisi sitä häiritsemään minua vaan jatkoin. Pian huomasin, että vaikka meteli oli edelleen voimakas, enkä tulihengityksessä edes kuullut oman hengitykseni ääntä saatikka sitten aamun ensimmäistä rukouskutsua, niin tuo meteli ympärilläni ei häirinnyt. En edes huomannut sitä enää.

Hengitys rauhoittaa mielen, hengitys antaa fyysiselle keholle sen tarvitseman voiman, tahdon sekä suunnan, ja hengitys lataa sydämen/sielun tulen täyteen hehkuun niin, että auran ulkopintamme voi loistaa kirkkaasti ulospäin ja pitää samalla turhat, ei-toivotut energiat meistä loitolla.

Meidän ei siis tarvitse etsiä elämää Marsista, eikä rikkauksia maan sydämestä. Riittää kun käännämme huomion hengitykseen, silloin meillä on KAIKKI mitä tarvitsemme. Vastaukset ovat lähellä ei kaukana!

fullsizeoutput_d3

Ihanaa hengityksen ja voimakkaan auran päivää!

t. Inderjit

 

TULEVAT CHAKRAPOLKU, SEKÄ TIE TASAPAINOON -KURSSIT:

8-päivän Chakrapolku verkkokurssina 39€ (käytössäsi 14 päivää)

8-viikon Chakrapolku verkkokurssina 149€ (käytössäsi 6kk)

7-päivän Chakrapolku Alanyassa 29.12.-5.1.2019. Hinta: 704€ tai 809€ (oma huone)

3-päivän Chakrapolku Helsingissä 18.-20.1.2019. Hinta: 185€.

3-päivän Tie tasapainoon kurssi Helsingissä 9.-11.11.2018. Hinta: 185€.

3-päivän Tie tasapainoon kurssi Helsingissä 25.-27.1.2019. Hinta 185€.

Päivä 11/13 – Tie tasapainoon

Energiakehoista vain yksi on meille hyvin selkeä, koska se on konkreettisesti havaittavissa, eli fyysinen keho. Kymmenestä energiakehosta se on numero viisi. Fyysisessä kehossa sijaitsevat chakrat eli energiakeskukset. Me rakennumme näiden energiakeskusten ympärille. Kaikki mikä on, on energiaa.

IMG_7825

Fyysinen keho on kulkuneuvomme. Ilman sitä liikkuminen täällä on paljon vaikeampaa saatikka sitten tehtävämme täyttäminen, jota varten olemme tänne tulleet. Tänään siis keskitymme fyysisestä kehosta huolehtimiseen. Se mitä syömme ja juomme ovat kehon rakennusmateriaalia. Myös ruoka ja juoma ovat energiaa ja niiden kautta meihin virtaa pranaa eli elämänvoimaa. On hyvä syödä ravintorikasta, puhdasta ruokaa sekä juoda puhdasta vettä, koska nämä sisältävät eniten elämänvoimaa. Kun syömme rauhassa, kiitollisuutta tuntien niin tunne joka meissä vallitsee siirtyy ravinnon sekä ajatuksen mukana ruokkimaan solujamme. Kehon hoidot kuten hieronta, rosenterapia sekä TAIYO auttavat kehoa ja mieltä rentoutumaan. Fyysisessä kehossa on meidän voima sekä rauha. Näitä molempia ruokimme syvän hengityksen avulla.

IMG_7836

Mieli on voimakas, jopa niin voimakas että kymmenestä energiakehosta se hallitsee kolmea (2.,3. ja 4.)! Jos mieli johtaa meitä, niin saatamme astua sivuraiteille elämässä. Mielenkiintoista on kuitenkin se, että myös nuo sivuraiteet ovat rikkaus ja joskus jopa meidän tarkoitus. Elämä on paljon monimuotoisempaa kuin mitä ymmärrämme, paljon asioita tapahtuu yhtä aikaa monessa eri tietoisuuden sekä todellisuuden kerroksessa etteivät fyysiset aistimme kykene niitä huomaamaan tai niihin reagoimaan. Kun emme ymmärrä itseämme laajemmassa kokonaisuudessa, niin pelko on kumppanimme. Kun oma ymmärrys laajenee niin pelkokin väistyy.

Mitä siis pelkäämme? Pelkäämme yksin jäämistä, hylätyksi tulemista, varattomuutta, köyhyyttä, sairastumista, tuntematonta ja lukuisia muita asioita, mutta viime kädessä kaikki pelot ovat yhtä ja samaa pelkoa, eli kuoleman pelkoa. Yhtä varmasti kuin olemme syntymän kautta tänne tulleet niin meistä jokainen myös poistuu täältä kuoleman kautta. Mutta kun ymmärrämme, ettei kuolema ole loppu vaan siirtymä, niin vasta silloin alkaa todellinen elämämme, kuoleman pelko väistyy. Pelottomuus tuo mukanaan ilon, rauhan ja valon sydämeen. Tätä valoa ruokimme syvällä hengityksellä. ’Vatsanpohjaan’ asti yltävä hengitys NOSTAA meidän potentiaalin ihmisenä, henkisen poltteen ja tulen ylöspäin, valaisten chakroja ja tasapainottaen niitä. Hengitys KULJETTAA elämäntulen mukanaan sydämen alueelle, eli sielun asuinsijoille. Sielumme tarvitsee tätä hengityksen herättämään tulta, jotta voimme päästä eroon peloista, joita maailma soluillemme tarjoilee.

Huolehditaan tänään fyysisestä kehostamme, koska sielu sekä mieli tarvitsevat tämän temppelin. Kaikessa mitä tapahtuu on kyse yhteyden löytämisestä, yhteys itseen, siihen joka todella olemme sekä toisiin. Ruokitaan tänään (ja aina) kehoa, mieltä sekä sielua rauhassa, ilossa, valossa, rakkaudessa ja yhteisöllisyydessä.

t. Inderjit

TULEVAT CHAKRAPOLKU, SEKÄ TIE TASAPAINOON -KURSSIT:

8-päivän Chakrapolku verkkokurssina 39€ (käytössäsi 14 päivää)

8-viikon Chakrapolku verkkokurssina 149€ (käytössäsi 6kk)

7-päivän Chakrapolku Alanyassa 29.12.-5.1.2019. Hinta: 704€ tai 809€ (oma huone)

3-päivän Chakrapolku Helsingissä 18.-20.1.2019. Hinta: 185€.

3-päivän Tie tasapainoon kurssi Helsingissä 9.-11.11.2018. Hinta: 185€.

3-päivän Tie tasapainoon kurssi Helsingissä 25.-27.1.2019. Hinta 185€.

 

Päivä 10/13 – Tie tasapainoon

Kuudennen chakran eli intuition päivänä viime viikolla, kerroin mielen sekä intuition toiminnasta. Mieli toimii kolmessa vaiheessa (suojellen, rohkaisten sekä meditatiiviisesti) ja intuitio antaa kehollisen viestin jo ennen kuin mieli lähtee hoitamaan omaa tonttiaan prosessissa. Nyt en siis puhu siitä vaikka tämän päivän teema onkin MIELI vaan kerron mitä eilen tapahtui.

Eilen opin odottamaan. Aikaa ei todellisuudessa ole, on vain peräkkäisiä tapahtumia. Kuten vesi virtaa kivikkoisen uoman läpi ja löytää mahdollisimman helpon ja mukavan reitin itselleen kulkea, niin samoin meidän ihmisten tulisi elää ja KÄYTTÄÄ ajan käsitettä, eikä niin että annamme ajan käyttää meitä. Teemme suunnitelmia, ja kun jotakin yllättävää tapahtuu ja suunnitelmat muuttuvat niin vihastumme koska olimme suunnitelleet jotain aivan muuta. Kun kiukuttelemme ja olemme vihaisia niin eteemme kasvaa esteitä, ovet sulkeutuvat ja lopulta saamme kiukutella aivan yksin. Jos opettelemme virtaamaan kuten vesi, etsien iloa sieltäkin missä se ei välittömästi näy, niin esteet poistuvat, ovet avautuvat ja elämä on paljon mukavampaa.

fullsizeoutput_d1

Eilen oli maanantai, kuukauden ensimmäinen päivä ja minulla oli asiaa pankkiin. Kun astuin ovesta sisään huomasin, että monella muullakin oli pankkiasioita juuri eilen. Otin vuoronumerolapun jossa luki, että olen vuorossa yhdentenätoista. Pankin vahtimestari tarjosi minulle tuolin ja siirsi sen sellaiseen paikkaan mistä näkisin hyvin vaihtuvat numerot. Ystävällistä. Hän asettui jutustelemaan kanssani ja keskustelimme hetken aikaa englannin ja turkin sekoitusta. Kun olin odottanut puoli tuntia ja huomannut, että numerosarjoja taululla kiersi viisi muutakin kuin ne jotka alkoivat 17… kuten omani, ja että minun numerosarjastani vasta kolme oli päässyt kassalle asti, niin tämä ystävällinen vahtimestari kysyi jos ottaisin kupin teetä. Miksi ei. Hän soitti yhden puhelun ja pian eteeni tuotiin turkkilainen lasinen chai-kuppi pienellä lautasella. Siemailin kuumaa teetä ja katsoin ympärilleni, meitä odottajia oli lukuisia ja uusia tuli sisään koko ajan. Huomasin, että monella meistä oli teekuppi edessä ja pitkin pankin käytäviä oli kerääntynyt pieniä jutusteluryhmiä. Kaikilla tuntui olevan hyvä meininki. Jos joku tuli nostelemaan käsiään pankin aulaan ja kääntymään kiukkuisesti kannoillaan valittaen jonoista, niin me rauhalliset odottelijat katsoimme toisiamme iloisesti hymähdellen, kuin kollektiivisen yhteisymmärryksen johtamina. Naureskelimme, ettei tuolla henkilöllä tainnut olla yhtä paljon kärsivällisyyttä kuin meillä. Lopulta 75 min odottelun jälkeen taululla kilahti ja välkehti minun numeroni. Iloisesti hyppäsin tuolilta ylös, kiitin vahtimestaria teestä, joka reippaalla äänellä huikkasi kassan suuntaan GELIYOR (tulossa). Hän vielä kätteli minua ja ohjasi eteenpäin. Odotus palkittu, olin vihdoin kassalla!

ba376256717aa7e5e3f3a0c15f30fdb6

Tuon 75 minuutin aikana sain olla rauhassa, se oli aikaa itselleni, sain pohdiskella asioita, tarkkailla ihmisiä, nauttia pienistä inhimillisistä hetkistä ympärilläni, jotka usein kiireessä jäävät huomaamatta. Odottaminen antoi minulla arvokkaan lahjan, aikaa! Oli minullakin suunnitelmia, mutta annoin niiden jäädä odottamaan myöhempää hetkeä.

Kun pääsin kotiin olin todella hyvällä tuulella hienon päivän jälkeen. Avasin sähköpostit ja siellä oli viesti eräältä asiakkaalta, joka oli tilannut Voiman tie kirjani. Ensimmäisen lähetetyn kappaleen posti oli kadottanut, kun tämä tuli tietoomme olimme välittömästi postittaneet uuden kappaleen kirjaa, jotta asiakas saisi sen mahdollisimman pian. Olin myös ystävällisesti pahoitellut tapahtunutta ja sanonut, että jos kadonnut kirja koskaan löytää perille, niin hän saa pitää sen ja antaa vaikka jollekin lahjaksi. Posti oli lähtenyt liikkeelle perjantaina mutta eilen, maanantaina kirja ei vielä ollut saapunut tilaajalle joten sähköpostissa uhattiin hälyttää poliisit perääni koska kirjan odottelun kanssa oli tuskailtu nyt riittävän pitkään. Tottakai minulla nousivat karvat pystyyn, mutta sain ne onneksi äkkiä laantumaan kun mietin, miten arvokkaan opetuksen sainkaan tästä.

zac-ong-445807-unsplash

Jokainen päättää itse mitä ajallaan tekee, jos haluaa kylvää hämärän siemeniä ja myöhemmin niittää hämärää satoa, niin se on oma valinta, niin saa jokainen halutessaan tehdä.  Jos taas haluaa kylvää valoa ympärilleen, kasvattaa iloa muissa, sekä kiitollisuutta ja luoda samalla itselleen uusia mahdollisuuksia niin sekin on oma valinta. Myös niin saa halutessaan tehdä! Voimme siis valita käytämmekö mieltä työkalunamme vai annammeko mielen käyttää meitä.

Maailmankaikkeus on neutraali, se antaa juuri sitä mitä siltä tilataan.

Nauti tänään ajasta, jonka odottaminen sinulle antaa, saatat nähdä ja kokea jotain yllättävää, joka vie sinua eteenpäin siihen suuntaan mihin haluatkin kulkea, vaikka se ei heti aluksi siltä näyttäisikään.

Ihanaa mielenhallinnan päivää!

t. Inderjit

TULEVAT CHAKRAPOLKU, SEKÄ TIE TASAPAINOON -KURSSIT:

8-päivän Chakrapolku verkkokurssina 39€ (käytössäsi 14 päivää)

8-viikon Chakrapolku verkkokurssina 149€ (käytössäsi 6kk)

7-päivän Chakrapolku Alanyassa 29.12.-5.1.2019. Hinta: 704€ tai 809€ (oma huone)

3-päivän Chakrapolku Helsingissä 18.-20.1.2019. Hinta: 185€.

3-päivän Tie tasapainoon kurssi Helsingissä 9.-11.11.2018. Hinta: 185€.

3-päivän Tie tasapainoon kurssi Helsingissä 25.-27.1.2019. Hinta 185€.

Päivä 9/13 – Tie tasapainoon

Kun tammikuussa tein ensimmäistä kertaa Tie tasapainoon -kirjan/kurssin ohjelmaa siinä muodossa missä se nyt on, niin kysyin itseltäni kysymyksen ohjelman ensimmäisenä päivänä.

Mitä sinä oikeasti haluat?

Se, että kirjoitan tätä nyt Alanyassa on suoraa seurausta vastaukseeni. Edessäni aamuaurinko jatkaa nousuaan Taurusvuorten takaa, oikealla puolellani välkehtii Välimeri tänään lähes indigonsinisenä. Kun kysyin tuon kysymyksen tammikuussa, niin ulkona oli hämärää vaikka oli keskipäivä, kaipasin valoa, lämpöä ja rauhaa elää niin, etten koko ajan odottaisi, että pääsen johonkin sisälle, lämpimään. Toisille kylmä sopii paremmin kuin toisille, itse kärsin siitä jokaisella kehoni solulla ja jännitän kroppaani. Vastaukseni tuohon kysymykseen oli siis, että halusin elää lämpimässä, sellaisessa paikassa missä näen meren yli niin pitkälle kuin silmä kantaa ja että valo on vallitseva olotila.

Nyt olen täällä, lämmössä ja valossa, katsellen maapallon rajapintaa!

IMG_7793

Ensimmäisenä päivänä tiellä tasapainoon tutkimme SIELUA. Mikä se on? Mistä se tulee? Missä se sijaitsee, entä jääkö sielu jäljelle kun kuolemme? Nämä ovat valtavia kysymyksiä joihin jokainen yrittää vastata tavallaan. Tärkeintä on se, että etsii vastausta, koska etsiessä se ilmenee. Oikean vastauksen tuntee.

IMG_7782

Sielu on ikuinen ja se laskeutuu fyysiseen kehoomme jo paljon ennen syntymää. Sielu on yhteytemme siihen, joka oikeasti olemme määreidemme takana. Sielu asuu sydämen alueella missä rakkaus, myötätunto sekä oikeudenmukaisuus ovat sielumme loisteen avaimet. Hengitys ruokkii sielun tulta ja tuo tuli pitää yhteyden auki. Kun on aika poistua kehostamme, niin sielu jatkaa matkaa yhdessä yhdeksännen energiakehon kanssa. Sielu on siis energiakehistämme numero 1. 1+9=10. Kymmenes energiakeho on valo, joka loista ulospäin auran ulkopinnalta. Pitkä syvä hengitys ruokkii kolmannen chakran eli oman voiman ja sitoutumisen tulta, tuo tuli pitää sielun valon kirkkaana ja kun sielun valo on voimakas se tunkeutuu auran läpi ja jää loisteeksi sen ulkopinnalle. Tätä kutsutaan karismaksi. Kun karisma on sisäsyntyistä niin se antaa meille voimaa jos karisma syntyy ulkopuolelta ja vain heijastuu kauttamme, niin se syö meidän omaa voimaa.

Tänään keskitymme sieluun ja hengitämme sen kirkkaaksi.

Hyvää sielun päivää!

t. Inderjit

 

TULEVAT CHAKRAPOLKU, SEKÄ TIE TASAPAINOON -KURSSIT:

8-päivän Chakrapolku verkkokurssina 39€ (käytössäsi 14 päivää)

8-viikon Chakrapolku verkkokurssina 149€ (käytössäsi 6kk)

7-päivän Chakrapolku Alanyassa 29.12.-5.1.2019. Hinta: 704€ tai 809€ (oma huone)

3-päivän Chakrapolku Helsingissä 18.-20.1.2019. Hinta: 185€.

3-päivän Tie tasapainoon kurssi Helsingissä 9.-11.11.2018. Hinta: 185€.

3-päivän Tie tasapainoon kurssi Helsingissä 25.-27.1.2019. Hinta 185€.

Päivä 8/13 – Chakrapolku

Chakroja on enemmänkin kuin kahdeksan, mutta huomisesta eteenpäin siirrymme energiakehoihin ympärillämme. Tänään vietän siis päivän Auran parissa. Aura on suojaava sähkömagneettinen kenttä eli jo itsessään yksi meidän energiakehoistamme. Energiakehoja on Yogi Bhajanin mukaan kymmenen, joista Aura on numero 7. Aura on siis 8. chakra ja 7. energiakeho. Voimakas Aura pitää ei-toivotut energiat loitolla, jolloin toisten huono moodi ei vaikuta meihin. Jos taas Aura on heikko saatamme hyvin nopeasti napata toisen ihmisen huonon olon ja luulla sitä omaksemme.

Seitsemän Chakraa sijaitsevat fyysisen kehomme, mielen sekä hengityksen alueella. Ne ovat viestijärjestelmä, jotka kertovat meille vallitsevasta tasapainosta tai epätasapainosta. Tuntemalla chakrat ja niiden tavan viestittää meille opimme tuntemaan itsemme ja parantamaan piileviä sairauksia jo ennen kuin ne saavat voimaa todentua olevaksi.

IMG_7768

Auran toinen tehtävä suojelun lisäksi on toimia kuin magneetti. Heijastamme auran sisäpinnalle kaikki ajatukset, sanat, teot ja emootiot joita koemme. Auran sisäpinnalta ne taas lähtevät magnetisoimaan itsensä kaltaista energiaa luokseen. Sen mitä ajattelemme sen me koemme, niin valossa kuin pimeydessäkin. Ei siis ole uhreja, ei ole ketään jota syyttää omasta epäonnesta, koska vastuu on jokaisen oma. Minkä tahansa elämäntilanteen voi kokea valon tai pimeyden kautta. Ei ole merkitystä sillä kuinka paljon rahaa, valtaa tai mainetta on tai puuttuuko meiltä näitä. Kaikki elämäntilanteet voidaan kokea joko ilon tai vihan kautta. Jokainen päättää itse minkälaisen elämänmatkan haluaa kulkea, kuinka haluaa asiat nähdä. Maailmankaikkeus on neutraali, sillä ei ole mielipidettä. Se vastaa kun sitä kutsutaan. Se avaa kun sen oveen koputetaan. Se antaa kun siltä pyydetään. Mitä sinä pyydät maailmankaikkeudelta?

IMG_7772

Chakrapolun viimeisenä päivänä kiitämme elämästä, kiitämme sen kauneudesta, kiitämme siitä kuinka rikas se on valossa, rakkaudessa ja ilossa. Olemmeko valmiita näkemään maailmamme sellaisena kuin se todellisuudessa on? Vai luommeko siitä edelleen paikkaa, jota emme halua sen olevan?

It’s all up to us. We choose!

Rakkaudessa, valossa, ilossa!

t. Inderjit

 

TULEVAT CHAKRAPOLKU, SEKÄ TIE TASAPAINOON -KURSSIT:

8-päivän Chakrapolku verkkokurssina 39€ (käytössäsi 14 päivää)

8-viikon Chakrapolku verkkokurssina 149€ (käytössäsi 6kk)

7-päivän Chakrapolku Alanyassa 29.12.-5.1.2019. Hinta: 704€ tai 809€ (oma huone)

3-päivän Chakrapolku Helsingissä 18.-20.1.2019. Hinta: 185€.

3-päivän Tie tasapainoon kurssi Helsingissä 9.-11.11.2018. Hinta: 185€.

3-päivän Tie tasapainoon kurssi Helsingissä 25.-27.1.2019. Hinta 185€.